白馬河生態(tài)民俗風(fēng)情景區(qū)位于甘肅省隴南市文縣城西3公里白馬河的鐵樓藏族鄉(xiāng)境內(nèi)，屬亞熱帶季風(fēng)氣候與山地氣候過渡帶，并實行免門票政策。景區(qū)地處白馬藏族聚居區(qū)，保留著傳統(tǒng)村寨建筑、生活衣著及婚喪祭祀等古老習(xí)俗，核心村落包括草河壩村等省級鄉(xiāng)村旅游示范村。境內(nèi)山巒疊嶂，云瀑寺玻璃棧道建于懸崖之上，長近百米，可俯瞰飛瀑流泉及民俗新村。白馬藏族完整傳承"池哥晝"面具舞，每年農(nóng)歷二月十九舉行拜水節(jié)祭祀活動，包含迎水神、祭水神等儀式。景區(qū)內(nèi)設(shè)白馬民俗文化博物館，并推出《白馬盛典》實景劇演出。民居建筑依山而建，廊橋、古樹與流水相映成趣。農(nóng)家樂及民宿接待量飽和，夜間活動在草河壩村白馬魂廣場舉辦。主要自然景觀含石門溝瀑布、紅海等，其中瀑布高80米，旁有清乾隆年間觀音閣遺址。

基本信息

• 地理位置：甘肅省隴南市文縣城西3公里白馬河鐵樓藏族鄉(xiāng)境內(nèi)，屬國家AAAA級旅游景區(qū)。
• 氣候特征：亞熱帶季風(fēng)氣候與山地氣候過渡帶，年均氣溫12-14℃，最佳游覽期為4-10月，夏季清涼（20-28℃），冬季偶有降雪。

開放時間與門票

• 開放時間：全年8:00-18:00（旺季延長至21:00），五一、國慶等假期實行分時段限流，建議上午9點前或下午4點后錯峰入園。
• 門票政策：實行免門票政策，景區(qū)內(nèi)部分景點（如《白馬盛典》實景劇、玻璃棧道）需單獨(dú)購票，學(xué)生、老人、特殊人群憑證件享受優(yōu)惠。

核心景點解析

1. 石門溝瀑布：高80米瀑布群，旁有清乾隆年間觀音閣遺址，可俯瞰飛瀑流泉與民俗新村。
2. 云瀑寺玻璃棧道：建于懸崖之上，長近百米，可俯瞰峽谷景觀與白馬藏族村寨。
3. 白馬民俗文化博物館：展示白馬藏族傳統(tǒng)服飾、面具、樂器等文化遺產(chǎn)，定期舉辦“池哥晝”面具舞表演。
4. 草河壩村：省級鄉(xiāng)村旅游示范村，保留木構(gòu)民居、廊橋、古樹與流水景觀，夜間在白馬魂廣場舉辦火圈舞狂歡。
5. 紅海景觀：天然形成的紅色湖泊，四季色彩斑斕，與周邊森林、溪流構(gòu)成“山水畫廊”。

推薦游覽路線

• 經(jīng)典環(huán)線（1日游）：景區(qū)入口→石門溝瀑布→云瀑寺玻璃棧道→白馬民俗文化博物館→草河壩村（夜宿民宿，參與火圈舞）。
• 深度2日游：
  • 首日：環(huán)湖徒步→乘船游覽→探訪黃林溝或苜蓿坪；
  • 次日：聯(lián)游青木川古鎮(zhèn)（陜西交界），體驗魏氏宅院、回龍場老街等歷史遺跡。

交通方式

• 自駕：蘭海高速→成武高速→文縣出口→沿S218省道直達(dá)，景區(qū)內(nèi)設(shè)停車場，自駕車輛需停在指定區(qū)域。
• 公共交通：蘭州/西安乘火車至隴南站，轉(zhuǎn)乘大巴至文縣，再包車前往景區(qū)；或從漢中機(jī)場乘大巴直達(dá)。
• 景區(qū)內(nèi)交通：建議步行或租用景區(qū)電瓶車（20元/人），部分路段可自駕（需提前確認(rèn)）。

住宿選擇

• 高端民宿：“熊貓谷·隱舍”懸崖木屋，配備全智能化設(shè)施、獨(dú)立觀景平臺，提供親子房與標(biāo)準(zhǔn)間。
• 特色民宿：陽尕山精品民宿（達(dá)嘎云居）、歸園田居民宿（乙級民宿），均位于森林氧吧中，提供木屋、星空房等特色房型。
• 縣城住宿：文縣海天生態(tài)酒店，交通便利，設(shè)施齊全。

餐飲推薦

• 特色美食：天麻宴、茶葉膳、臘肉臘排、洋芋糍粑、蜂蜜核桃、野生菌湯。
• 推薦地點：草河壩村農(nóng)家樂、屯寨村田園小火鍋、小汪熱米皮餐飲店。

最佳旅游時間

• 旺季（4-10月）：氣候宜人，瀑布水量充沛，植被翠綠，適合徒步、攝影、非遺體驗。
• 節(jié)慶活動：農(nóng)歷二月十九拜水節(jié)（迎水神、祭水神儀式）、五一“池哥晝”面具舞、中秋火圈舞狂歡。

特色活動

• 非遺體驗：“池哥晝”面具舞、土琵琶彈唱、婚俗對唱、上刀山下火海絕技。
• 生態(tài)探險：石門溝徒步、玻璃棧道挑戰(zhàn)、森林露營、溪流垂釣。
• 文化活動：《白馬盛典》實景劇、白馬藏族服飾體驗、五色咂桿酒釀造展示。

旅游注意事項

• 安全提示：遵守景區(qū)規(guī)定，不擅自進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域；注意防滑、防寒、防曬；攜帶常用藥品（如感冒藥、暈車藥）。
• 環(huán)保要求：不亂扔垃圾，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不破壞植被；尊重當(dāng)?shù)孛袼祝ㄈ?ldquo;男嫁女娶”習(xí)俗）。
• 文明旅游：遵守《中國公民國內(nèi)旅游行為公約》，不喧嘩擾民，不隨意攀爬文物古跡。

周邊聯(lián)游建議

• 隴南市內(nèi)：陽壩生態(tài)區(qū)（亞熱帶雨林）、官鵝溝（峽谷瀑布）、萬象洞（溶洞奇觀）、西狹頌（摩崖石刻）。
• 跨省線路：青木川古鎮(zhèn)（陜西）、略陽靈巖寺、漢中石門棧道、成都-廣元-青木川-云屏生態(tài)走廊。